牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带(dài)来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用(yòng)温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的(de)植物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(f什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面àng)在淘米水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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