魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会(子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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