怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办)较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃肠道不适(shì)，日(rì)常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办3>

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切(qiè)开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破(pò)，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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