戒烟这个事情(qíng)对于很多人(rén)来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的一(yī)个情况吧！在这样(yàng)的一(yī)个效果中其实是让我们看到了(le)不同(tóng)的状态啊！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的(de)人情况不一样，更(gèng)多的时候(hòu)最重要的(de)一点则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个人(rén)的(de)意志力自(zì)己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖(lài)严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为(wèi)多少(shǎo)？在(zài)网络(luò)中一些医生则是说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对(duì)烟草的长期依赖，通常难以下定决(jué)心(xīn)戒烟，临床(chuáng)上很多(duō)患(huàn)者都可(kě)以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数(shù)患(huàn)者都觉(jué)得自己做不到(dào)，这是非(fēi)常(cháng)重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非(fēi)常(cháng)痛(tòng)苦，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者放(fàng)弃戒烟(yān)行为(wèi)或导致(zhì)戒(jiè)烟失败。

最后(hòu)一个(gè)阶段应该是成功(gōng)了(le)吧(ba)！其(qí)中是说已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草时，可(kě)能(néng)会(huì)复吸，复吸后就会变得一(yī)发不可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更加严重。所以(yǐ)说在这(zhè)样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是(shì)会出现什(shén)么(me)样的情况呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集(jí)中、睡(shuì)眠障碍(ài)等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要(yào)说的(de)是家人的温(wēn)暖则是(shì)最能够治愈(yù)身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是(shì)希望(wàng)在(zài)未来的道路(lù)中可以(yǐ)有(yǒu)着很多的发(fā)展，治愈说什(shén)么一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样的(de)人是心狠(hěn)吗？为什(shén)么不能够心疼这样(yàng)的人(rén)，其实也是在面(miàn)对自(zì)己的人生，因为是清楚的知道(dào)能(néng)够帮助(zhù)的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那(nà)些(xiē)意志薄弱的(de)人得(dé)到(dào)了很(hěn)多补偿吧！在如此的(de)一个情景中(zhōng)我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开(kāi)发(fā)少一点，人(rén)生中(zhōng)太多(duō)诱惑(huò)了，得(dé)到的(de)时(shí)候非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则是(shì)很难(nán)，希(xī)望那(nà)些(xiē)人能(néng)够克制自己的(de)欲(yù)望 ，不要(yào)过分的释放，是让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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