黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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