牙膏是每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠(níng20分米等于多少米 20分米等于多少厘米)檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)20分米等于多少米 20分米等于多少厘米衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中稀释(shì)溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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