黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心(1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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