近日(rì)，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题(tí)俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们(men)“秀好身材在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实(shí)达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有(y在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉ǒu)的(de)网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在(zài)微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(l在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉iú)畊(gēng)宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通过(guò)运(yùn)动获取(qǔ)健(jiàn)康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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