宝(bǎo)宝们，本号以前的视频(pín)均(jūn)是(shì)全部(bù)剪辑降噪处理后上传(chuán)的(de)，达到的效(xiào)果就是，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直(zhí)接进入你(nǐ)需要(yào)的部分(fēn)内容，且(qiě)音频降噪后(hòu)质量更优，但(dàn)由(yóu)于(yú)处理后的视频太大，上传太(tài)费(fèi)时间。为降低(dī)劳(láo)动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来的(de)支(zhī)持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产(chǎn)生令人愉(yú)悦的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来多种特(tè)点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性(xìng)，而(ér)且制(zhì)作者利用假音以及混音可以有效的避免声音(yīn)中(zhōng)较多的基(jī)频部分，使得(dé)语言能量集中在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论组成员提出(chū)。后来因为(wèi)油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众的(de)情(qíng)绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要(yào)通过大自(zì)然(rán)声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来(fān)页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等(děng)的声音来达到刺(cì)激。根据(jù)《自发性知(zhī)觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于(yú)同一种触发器所触发(fā)的(de)情(qíng)感是不同的，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉，有的人(rén)会(huì)觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人(rén)却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密切相关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要(yào)一个好(hǎo)的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳机(jī)来(lái)听(tīng)这些音视频(pín)则是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足(zú)，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能(néng)有主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等着哄(hǒng)你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点击下方按钮即(jí)可(kě)播放可退(tuì)出(chū)本(běn)页面(miàn)后(hòu)台播放

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