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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的(de)天然饮料(liào)之(zhī)一，被誉(yù)为白珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？色血液(yè)，对人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是人体钙(gài)的(de)最佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖(táng)、无(wú)机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓越好的(de)。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱(ruò)的(de)人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则会(huì)引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用(yòng)，认为这样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话，就引起草酸(suān)反应，严重(zhòng)的(de)话甚(珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可(kě)以珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实(shí)际上这种做(zuò)法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶(méi)破(pò)坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋(zī)补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时(shí)候，用(yòng)牛奶送服，这样做(zuò)会破坏药物中的(de)有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分(fēn)，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则(zé)会危害(hài)我们(men)的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和(hé)茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸(suān)会(huì)阻碍人体对(duì)牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时(shí)候，一(yī)定要注意(yì)不(bù)要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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