牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内)稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了。感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内r>
还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促(cù)进感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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