白露，是“二十四节(jié)气”中的第15个节(jié)气，秋季第3个节气。白(bái)露节气过来，大部(bù)分地区温度(dù)降低。白露是秋天的第三个节气(qì)，表示孟(mèng)秋时节的(de)结束和仲秋时(shí)节的开始。这(zhè)时，人们就会明显地感(gǎn)觉到炎(yán)热的夏天(tiān)已过，而凉爽(shuǎng)的秋天(tiān)已经到(dào)来了(le)。时至白露，夏季风逐渐为冬季风所(suǒ)代替，冷空气转(zhuǎn)守为(wèi)攻，加(jiā)上太(tài)阳(yáng)直射点南移，北(běi)半球日(rì)照时间(jiān)变短，光照强(qiáng)度减弱，地面(miàn)辐射散热快，所以温(wēn)度下降(jiàng)速(sù)度也逐渐加(jiā)快。白(bái)露基(jī)本(běn)结(jié)束(shù)了暑天的(de)闷热，天(tiān)气(qì)渐渐转凉，寒生露(lù)凝(níng)。古人以四时(shí)配(pèi)五行(xíng)，秋属金，金(jīn)色(sè)白，以白形容秋露，故(gù)名“白露(lù)”。

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白露时早(zǎo)晚的气温较低(dī)，而(ér)正午(wǔ)的(de)气温仍较高，这一时节是秋季温(wēn)差(chà)最大的时候。俗语(yǔ)言：“白露身不露，寒露脚(jiǎo)不露。”

需随时(shí)留意天气(qì)情况，及(jí)时增加衣物(wù)，预防感(gǎn)冒。但添衣不能太多太快，应(yīng)遵循“春捂(wǔ)秋冻”的(de)原则，适当接受耐寒训练(liàn)，可增强机体(tǐ)的抵抗力。

秋季是非(fēi)常适合锻炼的时节(jié)，秋高气爽，适(shì)当做(zuò)些户外运(yùn)动有利于(yú)舒(shū)展身体，可(kě)选择慢跑(pǎo)、爬(pá)山、踢毽子、打太极拳(quán)等方式进(jìn)行运动(dòng)。

运动宜动静结合，可平卧于床上，两手放在上腹部，做腹式深呼(hū)吸。

白露(lù)时节(jié)，是(shì)全年昼夜温差最大的(de)节(jié)气，此时阳气渐(jiàn)收(shōu)、阴(yīn)气渐增，天气以燥、凉(liáng)为(wèi)主气(qì)。燥易伤肺(fèi)，肺燥是一种中(zhōng)医(yī)证(zhèng)候(hòu)，是由于肺阴(yīn)液亏少，肺不能发挥其(qí)正常(cháng)宣发肃降的生理功(gōng)能，从(cóng)而(ér)导致声音嘶(sī)哑、干咳少痰、大便(biàn)干(gàn)燥、皮肤干燥(zào)等一(yī)系列(liè)症(zhèng)状。

长期的肺燥还可能会导(dǎo)致肺部损伤和(hé)炎症，增加肺癌的发病风险。因此(cǐ)，白露(lù)时(shí)节宜润肺养阴，以此平衡(héng)体内的阴阳，预(yù)防因阴阳失衡而导致的(de)疾病，同(tóng)时保(bǎo)持肺部的健康。

露(lù)从(cóng)今夜白，夜(yè)自此日(rì)凉。“白露是整个(gè)秋天(tiān)最好的(de)时辰(chén)，在(zài)这(zhè)样的时辰里，秋才有了诗的味(wèi)道。”

天渐凉，添衣裳，大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流g>望珍(zhēn)重(zhòng)，祝安(ān)康(kāng)！