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　　从中医角度来说，猕(mí)猴(hóu)桃性寒，归脾胃(wèi)经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时(shí)候吃(chī)猕猴桃能有效缓解改善上火症(zhèng)状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多(duō)种维(wéi)生素和矿物质成分，能有效促进(jìn)机体(tǐ)的新陈(chén)代谢，有清热降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量丰富，能有效促进(jìn)肠胃(wèi)蠕动，改(gǎi)善缓解上(shàng)火(huǒ)引(yǐn)发的便(biàn)秘等症状(zhuàng)。

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　　上(shàng)火(huǒ)是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕(mí)猴桃(táo)里面含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素C。

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