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杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能够养头(tóu)发(fā)的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通(tōng)常(cháng)是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是(shì)芝麻(má)的(de)一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头发成长所需的养分。白芝麻可入(rù)肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠的成效，关于(yú)缓(huǎn)解肝肾精血缺(quē)少引(yǐn)起的(de)须发早白、掉发(fā)有(yǒu)必定的效果。

杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字　　白芝麻中含有必(bì)定的油脂，具有(yǒu)润(rùn)肠通(tōng)便的(de)效果(guǒ)，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏(kuī)削(xuē)减引起(qǐ)的(de)大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者(zhě)、缓慢(màn)肠炎者防止(zhǐ)食用(yòng)白芝(zhī)麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻适(shì)量食(shí)用能够起到(dào)护发的效果，可是(shì)过量食用，可能会导致(zhì)内(nèi)分泌(mì)紊乱，使头发的发质下降。

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　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的白(bái)，而(ér)通(tōng)过漂白处理之后(hòu)的白芝(zhī)麻(má)就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻的丰满度(dù)，优质的白(bái)芝麻(má)十分丰满，形状为虫卵状，且(qiě)两端(duān)大小不一，一头为圆形(xíng)，另一头(tóu)稍(shāo)尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起来有芝麻特(tè)有(yǒu)的香味，但这种香味不是香油的滋(zī)味，而是(shì)一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么(me)选择(zé)白芝(zhī)麻的办法

　　选择白(bái)芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一个断(duàn)口的芝麻，看断口(kǒu)的部分的色彩，假如断口(kǒu)部分是黑(hēi)色(sè)，那就(jiù)阐明是染色的;假如断口(kǒu)部分(fēn)是白色(sè)，那就(jiù)阐(chǎn)明(míng)这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉(diào)色的是真货，不然(rán)可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反而有点(diǎn)细微(wēi)的甜感(gǎn)，有芝麻香味，不会有(yǒu)任何异味;而染(rǎn)色(sè)的芝麻有种古怪的机油(yóu)味，或者(zhě)说有除了芝麻香味之外的.不正常的滋味(wèi)，并(bìng)且发苦。

　　白芝(zhī)麻(má)的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补(bǔ)血明目、祛风润肠、生津(jīn)通(tōng)乳、益肝养发(fā)、强身(shēn)体，抗衰老之成效。

　　　　可用(yòng)于(yú)医治身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣(míng)、高血压、高血(xuè)脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适(shì)合妇(fù)女产后(hòu)乳汁缺少者食(shí)用;适合身体(tǐ)虚弱、贫血、高(gāo)脂血(xuè)症、高血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹，习(xí)惯性便秘(mì)者食用;适合糖尿(niào)病、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻(má)木、痔(zhì)疮以及出(chū)血(xuè)性(xìng)本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食(shí);依(yī)据前人经历(lì)，男人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克