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小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)能够美白(bái)吗

　　小西红(hóng)柿是能够美白的。

　　小(xiǎo)西红柿里富含维生素C，维(wéi)生(shēng)素C能够美白。可是(shì)单纯的口服维生素(sù)C到达美白作用很(hěn)难，

　　由于维生(shēng)素C是(shì)水溶性维生(shēng)素，超越人体吸收极(jí)限的部分，根本上都会(huì)从尿液(yè)中被分(fēn)泌出(chū)去，

　　而被人体吸收的(de)那部分，拿来(lái)供应人(rén)体根本的生化反映(yìng)往后，剩余的能起美白作用的部分(fēn)少之又(yòu)少。

怎样挑小西红柿会甜(tián)一点呢(ne)

　　1、选择比较圆润(rùn)的小西红(hóng)柿。

　　越圆润的越好(hǎo)吃，甜度高许多，汁水也(yě)许多，这种(zhǒng)小西(xī)红柿成(chéng)长时(shí)吸收的养分(fēn)比siki老师是哪个大学的？(bǐ)较足够，才会长得那么圆润丰满，所(suǒ)以买小西(xī)红柿选择圆润的最(zuì)好。

　　2、选择硬一点的小西红柿(shì)。

　　摸起来硬一点的更好吃，这种口(kǒu)感好甜度也高，而(ér)那种软软的，口感很差，还(hái)或许很(hěn)酸，或许有怪味儿，所以不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选(xuǎn)择色彩(cǎi)深(shēn)的小西红柿(shì)。

　　从色彩上选(xuǎn)择(zé)很(hěn)简单，色彩越深的越好吃越甜，而那种色彩淡的(de)八成不怎(zěn)样好(hǎo)吃，不(bù)主张买。

　　别(bié)的有的小(xiǎo)西红(hóng)柿外表(biǎo)还(hái)能看到一些小绒毛，阐明这种小西红(hóng)柿十分新鲜，遇到了这(zhè)样的(de)能够从中多选(xuǎn)择出(chū)一(yī)些(xiē)甜(tián)的。

　　4、选择(zé)果蒂是绿色的小(xiǎo)西(xī)红柿。

　　不管(guǎn)什么生(shēng)果(guǒ)新鲜的最好，小西红柿也不破例，新鲜的小西红(hóng)柿它的果蒂是绿色(sè)，没有色(sè)彩改(gǎi)变(biàn)，这样的更好吃，新鲜甜润(rùn)。

　　而(ér)果蒂现已变(biàn)蔫(niān)了、变黑了，这种(zhǒng)类型的都不怎样好吃(chī)，新鲜(xiān)度不(bù)高，那么遇到(dào)了(le)降(jiàng)价也(yě)不买。

怎样选择小西红(hóng)柿

　　 　　导语：小(xiǎo)西红柿(shì)，便是咱们常说的圣女果，小西红(hóng)柿(shì)可(kě)不是一种蔬菜(cài)，而是一种生(shēng)果，能够当成零食吃的生果，这个生(shēng)果很便利，一口吃一个，并且还不会(huì)打脏(zàng)手，关键是小西红(hóng)柿跟(gēn)西红柿(shì)的(de)养分都差不多，假如直接(jiē)吃小西红(hóng)柿的话，那么就会得到这(zhè)个小西红柿的养分(fēn)和成效，首要是具有美(měi)白淡斑(bān)的作用，常常吃到话还(hái)能够弥补维生素，那(nà)么(me)怎样来选(xuǎn)择小西红柿呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女(nǚ)果要看好产地

　　 　　圣女(nǚ)果是许(xǔ)多家庭的日常生(shēng)果，一般隔三差(chà)五就买(mǎi)上一次(cì)。

　　可(kě)有时分买回来的(de)圣(shèng)女果甜，有时分买的发酸(suān)，今(jīn)日教您(nín)选择圣女(nǚ)果的办法(fǎ)。

　　 　　一家(jiā)大型(xíng)超市蔬果(guǒ)科(kē)的负责人说，市(shì)场(chǎng)上的圣(shèng)女果首要分为3大类，一种是当地产的樱桃西(xī)红柿(shì)，特点是圆而(ér)红(hóng)，口(kǒu)感(gǎn)甜润;还有一种(zhǒng)产(chǎn)自(zì)寿光的千(qiān)禧(xǐ)红果，色彩粉红带沙，形状是圆形的(de)，西红柿味比较浓;量比较(jiào)大的是来自海南(nán)的圣女果，个头稍大长(zhǎng)形的居多，色彩是大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果(guǒ)咋区分

　　 　　这位负责人提示，体型(xíng)长并且发硬的圣女果(guǒ)大多是催熟(shú)的.，催(cuī)熟西红柿(shì)多为反季节上市(shì)，其特点是带绿头或发黄，手感很(hěn)siki老师是哪个大学的？硬。

　　将圣女果剥开，可发现(xiàn)籽呈绿色或(huò)没有长(zhǎng)籽(zǐ)，皮内发空，果(guǒ)肉无汁、无沙，尝(cháng)之无酸(suān)甜感。

　　天然老练的圣女果籽粒是土(tǔ)黄色(sè)，肉质赤(chì)色，起沙、多汁，且尝之(zhī)口感好，有(yǒu)酸甜感。

　　 　　正常(cháng)的(de)圣女果(guǒ)应(yīng)该是巨细适(shì)中、软硬适(shì)度(dù)、通体一色，切(qiè)开后多汁，平放时果蒂(dì)着地。

　　主(zhǔ)张选(xuǎn)购时尽量选择(zé)那些色泽均匀(yún)鲜亮、果(guǒ)实圆正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分因色(sè)而异

　　 　　圣女果有(yǒu)许多种(zhǒng)类，赤色浓重的(de)，富含西(xī)红柿红素，对防备癌症(zhèng)很有优点。

　　浅黄色(sè)的只含(hán)少数胡萝卜素，不(bù)含有西红柿红(hóng)素。

　　粉色的西(xī)红柿红素(sù)含量少，但胡(hú)萝卜素含量(liàng)高一些。

　　樱桃西(xī)红柿类黄(huáng)酮含(hán)量(liàng)显着高于一般大(dà)西红柿，由于它和阳光的接(jiē)触面比较大(dà)。

　　从(cóng)维生素C来说，由于(yú)果外表(biǎo)的份(fèn)额较高，维生素C丰(fēng)厚的部分也随之添(tiān)加，比(bǐ)大西红(hóng)柿更(gèng)有优(yōu)势。

　　 　　现在(zài)咱们(men)都知道(dào)了究竟(jìng)该怎样来选择(zé)这个小西红柿好了吧，选择小(xiǎo)西红柿的(de)时分(fēn)月底要看看色彩，还(hái)要摸一下，假如太软了，那么(me)这(zhè)样的小西红柿就要坏(huài)掉了(le)，小西红柿也是(shì)欠好保存的生果(guǒ)，所以说买回来(lái)最好是一次性吃完，假如吃不完的话(huà)就要放在冰箱里边(biān)，最好是(shì)不要过夜。

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