魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比较(jiào)低(dī)的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及人次是指什么，人次是单位吗多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多(d人次是指什么，人次是单位吗uō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的(de)气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可(kě)能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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