马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜(tián)等问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可(kě)增强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时分(fēn)要(yào)适(shì)量，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其(qí)他的食(shí)物，留意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作(zuò)为日常食用(yòng)频率十(shí)分(fēn)高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚(hòu)，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，你(nǐ)会(huì)发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的(de)时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯在(zài)运输过(guò)程中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮(pí乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含(hán)量(liàng)高(gāo)，含(hán)有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也(yě)没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常(cháng)温下(xià)保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯(xī)气(qì)体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽(yá)后，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是一(yī)种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长(zhǎng)一(yī)些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大(dà)大(dà)高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃(líng)薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境变得(dé)十分的好，上面便(biàn)是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要(yào)选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较(jiào)差(chà)，真实没必(bì)要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是(shì)外形(xíng)没那么(me)规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一(yī)般咱(zán)们(men)会主张挑选那(nà)种外形比(bǐ)较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的话，那是(shì)再适宜不过了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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