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tan1等于多少，tan1等于多少兀干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通风(fēng)处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物(wù)质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益气除(chú)热(rè)的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作tan1等于多少，tan1等于多少兀用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力(lì)，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可(kě)以(yǐ)改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。