除此之外(wài)，还可(kě)以治疗精关不固、心肾不交所导致的小便(biàn)白浊、梦遗滑精、脾(pí)虚失(shī)运、虚烦失眠等不适。作为食物(wù)，莲子属于平性食物，不(bù)属于寒(hán)性食物。如(rú)果患者出(chū)现上述(shù)症(zhèng)状，可以遵医嘱适量食用莲子，有利于缓解人体不(bù)适。

　　因为莲子具(jù)有止泻的作(zuò)用，一般不建议便秘患者(zhě)食用(yòng)莲子，以免(miǎn)导(dǎo)致便秘病情加重。建议(yì)平(píng)时(shí)适量(liàng)食(shí)用莲子，不要一次性吃太(tài)多，以免导致腹痛、恶(è)心。另外(wài)，莲子与(yǔ)海鲜不可(kě)以(yǐ)同时食(shí)用，以(yǐ)免导(dǎo)致腹泻。除此之外，食用莲子时，可以(yǐ)适量(liàng)饮(yǐn)水，有利于胃肠道健康。

　　莲(lián)子最好吃(chī)的是(shì)湖南省湘潭县花石镇的(de)。关于中国哪里的莲子最(zuì)好吃以及(jí)中国哪里的莲子最好吃最出(chū)名，中(zhōng)国哪里的莲子最好吃最(zuì)正(zhèng)宗，中国哪里的莲子最好吃(chī)最有名，国内哪里的莲子最(zuì)好，哪里(lǐ)产地的莲子最好吃等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

中国哪里的(de)莲子最好吃(chī)

　　是湖(hú)南(nán)省(shěng)湘潭县(xiàn)花石(shí)镇的。

　　湖南(nán)、湖北、福建(jiàn)、江苏、浙江、江西等(děng)地均产莲(lián)子，其中湖南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲、浙江宣平的宣莲并称为中国三大莲子。

　　湘潭位于湖南省中部偏东，湘江(jiāng)下游(yóu)，气候湿润，四季分明(míng)，年平均(jūn)气温17℃左(zuǒ)右，且阳光(guāng)充足，雨量丰(fēng)富，形(xíng)成了湘莲生产(chǎn)的有利(lì)气候条件。

　　湘(xiāng)莲，因(yīn)其具有高蛋白、低(dī)脂肪、口感好等特色(sè)，被称为(wèi)“中(zhōng)国第一莲子”。

　　湘莲品种(zhǒng)有(yǒu)寸三莲和以寸三(sān)莲为亲(qīn)本培育的芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸三莲是湘潭县(xiàn)历代(dài)相传的湘莲(lián)品(pǐn)种(zhǒng)，以其三粒莲子相连长度为一寸(cùn)而得名，颗粒圆状(zhuàng)、均匀，肉色乳(rǔ)白，肉质细腻，

莲子的功效与作(zuò)用

清热降火

　　对于(yú)心(xīn)火旺盛的人来说，不妨(fáng)吃(chī)吃莲子来降其(qí)心火。

　　此外，由于上火引(yǐn)起的口舌生疮也可以用莲子来进行调(diào)理(lǐ)。

强心(xīn)安神

　　莲子不但(dàn)强心作用(yòng)非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙(gài)及(jí)抗心律不齐。

　　经常晚上失眠患者可(kě)以睡(shuì)前(qián)泡杯莲子茶喝喝，保管一觉(jué)睡到大天亮。

降血(xuè)压

　　莲(lián)子所含非结晶形生物碱(jiǎn)N-9有降血压作用。

防(fáng)癌抗癌(ái)

　　莲子能(néng)补五脏养气血，可以缓解人类身体虚弱，也能滋补身体，而(ér)且它还(hái)含有一种抗氧化(huà)成(chéng)分黄树宁碱，这种物质不单能(néng)清(qīng)理人体内(nèi)的自由基，还是一种天然(rán)的(de)抗癌成分，它(tā)能(néng)预防细胞癌变(biàn)，也能抑制癌细(xì)胞再生，所以平时多(duō)吃莲子(zi)可以起(qǐ)到预防癌症的作(zuò)用。

莲子能补充营养

　　莲子是一(yī)种高营(yíng)养的食材，它含的蛋白质和多种维(wéi)生素，还含且些微(wēi)量元素，其(qí)中(zhōng)钙的含量比较高，平时人们食用莲(lián)子不但(dàn)能(néng)补充营(yíng)养还能起到一(yī)定(dìng)的补钙(gài)作用。

　　另外莲子有莲(lián)心碱等多种生物(wù)碱存在，能清热解毒预防(fáng)多种(zhǒng)上火(huǒ)症状的发(fā)生(shēng)。

莲子能(néng)调节身(shēn)体酸碱平衡

　　莲(lián)子(zi)这种食材(cái)中含有大量的微(wēi)量元素磷，这种物质是(shì)组纪细胞(bāo)核的重要(yào)成分，它能促进(jìn)人体蛋(dàn)白(bái)质与脂肪以及糖类(lèi)物质的(de)代谢(xiè)，还(hái)能(néng)调节(jié)人体内部环境的(de)酸碱平衡，平(píng)时经常食用能(néng)提高(gāo)身体免疫力，减(jiǎn)少(shǎo)多(duō)种疾病的发生。

莲(lián)子能健脑(nǎo)益智

　　健脑益(yì)智也是莲子的重要功效之一，它含有的多种氨(ān)基酸与(yǔ)矿物质可以直接作用于人类的大(dà)脑，能提高脑细(xì)胞活性，也能提(tí)高记忆力，青少(shǎo)年食用还能促进智(zhì)力发育(yù)，它(tā)是最适合脑力劳动者食用的一种养(yǎng)生(shēng)食材。

莲子的药用价值

莲(lián)子能(néng)治遗精滑(huá)精

　　莲子中含有(yǒu)多种天然的碱性成分，它能增强(qiáng)性欲，也能提高男子精子数量(liàng)，平时可以用于多(duō)种男科疾病的治疗，特别是对男性经常出现的遗(yí)精与(yǔ)滑精，等不良症(zhèng)状(zhuàng)，治疗功(gōng)效十分出色，可以起到止遗涩精的重要作用。

莲(lián)子(zi)能治心脏病

　　莲子的中间有一(yī)个黄(huáng)色(sè)的莲子心，它也(yě)是(shì)一种功效出色的中(zhōng)药材(cái)，这种莲子心中(zhōng)含(hán)有大量的(de)生物碱，强心功(gōng)效十分明显，平时(shí)人们食用以后能有效(xiào)提高(gāo)心脏功(gōng)能(néng)，可以预防心律不齐，也出能减少心肌无(wú)力以及(jí)心肌缺血等多种常见心脏病的发(fā)生。

中国(guó)哪里(lǐ)产的莲子最(zuì)好？

　　中国莲子产地(dì)：

　　一、广昌白莲

　　广(guǎng)昌县(xiàn)自古以来就被称为(wèi)“莲(lián)乡”，白(bái)莲的种植和加工历史非常悠久，品质(zhì)突出(chū)，具有(yǒu)色白、粒大、味甘清香、营(yíng)养(yǎng)丰富、药(yào)用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等(děng)持点。

　　历来被称(chēng)为(wèi)“贡莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海(hǎi)内外。

　　二、建(jiàn)宁通心白(bái)莲

　　建宁通心(xīn)白莲，俗称建莲，历史上被誉为“莲(lián)中(zhōng)极(jí)品”，历代被列入(rù)进贡珍品，古称“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外(wài)观粒大饱满，圆润洁白(bái)，色如凝脂(zhī)，2006年9月，国家质检总局批(pī)准对建(jiàn)莲实施地理标志产品保护。

　　三(sān)、汈汊湖(hú)莲子(zi)

　　汈汊(chà)湖莲(lián)子(zi)是湖(hú)北省(shěng)孝(xiào)感市(shì)汉川(chuān)市的特产。

　　汈(diāo)汊湖莲籽(zǐ)籽(zǐ)粒饱满，肉质细嫩，营养丰富，清(qīng)香(xiāng)可(kě)口。

　　汉(hàn)川汈汊湖莲(lián)籽(zǐ)为汉川(chuān)特产，主产于汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊湖莲米行销(xiāo)各地，还被称之为“中国(guó)莲”（籽）远销香港和出口(kǒu)东南亚等(děng)地。

　　四、宁都通心白(bái)莲

　　宁都(dōu)通心(xīn)白莲是江西省赣州市宁都县的特产。

　　宁都(dōu)通心白莲(lián)具有个大(dà)、色白特点(diǎn)，富含淀粉和多种氨(ān)基酸，属膳药两用食(shí)品。

　　通心白莲又称子莲(lián)，是宁(níng)都(dōu)县传统农产品。

　　常(cháng)年种植面积(jī)6万(wàn)亩，是江西省白莲种植(zhí)大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前(qián)白莲是江西省(shěng)上饶市(shì)鄱阳县三庙前乡的特(tè)产。

　　庙前白莲，栽培(péi)历史悠久(jiǔ)，不但栽培面(miàn)积多、产量(liàng)高，而且以质量(liàng)上(shàng)乘与广昌白莲齐名。

　　产(chǎn)品曾(céng)远(yuǎn)销港澳(ào)、东(dōng)南亚和日本(běn)、美(měi)国。

　　白莲，又(yòu)称家莲，主产于本县(xiàn)三庙前，凰岗及其它乡(xiāng)镇也都有出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是(shì)寒性的。

　　莲子既是一种中(zhōng)药(yào)，也是一种食物(wù)。作为中(zhōng)药(yào)，莲子(zi)具有固精止带、补(bǔ)脾止(zhǐ)泻、益肾(shèn)养心等(děng)功效，可以治疗脾虚久(jiǔ)泻、食(shí)欲(yù)不振、肾气不足等(děng)不适。

　　除此之外，还可(kě)以治(zhì)疗精关不固、心肾不(bù)交所(suǒ)导致的小便白浊(zhuó)、梦遗滑(huá)精、脾虚失运(yùn)、虚(xū)烦失眠等不适。作为食物，莲子属于平性(xìng)食物，不属于(yú)寒性食(shí)物。如果(guǒ)患者出(chū)现上述症状，可(kě)以遵医嘱适(shì)量食用莲子，有利于缓解人体不适(shì)。

　　因为莲子具(jù)有止泻的作用(yòng)，一般不(bù)建议(yì)便(biàn)秘患者食用莲(lián)子，以免导(dǎo)致(zhì)便(biàn)秘病情(qíng)加重。建议平时适量食用(yòng)莲子，不要一次性吃太多(duō)，以免导致(zhì)腹(fù)痛(tòng)、恶心。另(lìng)外，莲子与(yǔ)海(hǎi)鲜不可以同时食(shí)用，以(yǐ)免导致腹泻。除此之(zhī)外(wài)，食用莲子时(shí)，可以适量饮水，有(yǒu)利于胃(wèi)肠道健康。

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