82厘(lí)米(mǐ)(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就(jiù)是平(píng)常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成市(shì)尺(chǐ)的计(jì)算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计算公式，将82除于33.33就得出换算(suàn)结果(guǒ)为2尺(chǐ)46。

　　厘(lí)米到英寸的换(huàn)算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等(děng)于(yú)一(yī)米）。

　　像尺(chǐ)的东西(xī)也叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠客(kè)用来比斗(dòu)的武器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构用(yòng)来体(tǐ)罚学员使(shǐ)之更加(jiā)虔诚刻(kè)苦(kǔ)的(de)器械）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一手扳起患(huàn)者对侧肩前部至(zhì)最大(dà)限度，双手同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧(cè)，一(yī)手推压腰(yāo)部痛处，一手(shǒu)从患者对侧腰关(guān)节前上方将其下(xià)肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患者侧(cè)卧位，双下肢在上者髋(kuān)膝关(guān)节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患(huàn)者肩前(qián)部或肩后部，另(lìng)一手抵住患者臀部或髂前上(shàng)棘，将患者腰部旋转(zhuǎn)至最大(dà)限(xiàn)度后，两(liǎng)手同时(shí)用(yòng)力，做(zuò)相反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取患者前屈(qū)坐位，一助手(shǒu)按住其下(xià)肢及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用一手拇指(zhǐ)按住需要扳动的棘突，另一手从(cóng)患者健(jiàn)侧腋(yè)下伸出，钩(gōu)扶住(zhù)其颈(jǐng)项部，将患者腰部从(cóng)前屈(qū)位(wèi)向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘突(tū)。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一手按压其(qí)腰部痛处(chù)，一手从患者双膝关(guān)节前(qián)上方托起下肢，双手同(tóng)时用力扳伸按(àn)压。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度适中

　　腰(yāo)部有一个生理曲(qū)度，床垫(diàn)可适当加(jiā)厚，中度硬度(dù)即可，从(cóng)而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太(tài)高

　　不(bù)要穿太高(gāo)的一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米鞋，容易(yì)增加(jiā)腰部的劳(láo)累，长期站立、行(xíng)走者尽量(liàng)少穿(chuān)。

　　同时，生(shēng)理期、哺乳期尽(jǐn)量不穿(chuān)低腰裤。

　　女性可(kě)以(yǐ)将双手(shǒu)搓(cuō)至发热，放到(dào)腰部(bù)，促进血(xuè)液循环(huán)。

　　另外，经(jīng)常(cháng)拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等(děng)都(dōu)可(kě)以锻(duàn)炼到腰部肌(jī)肉(ròu)，同时(shí)，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的(de)上(shàng)班族(zú)来说，可(kě)以每(měi)天每(měi)隔段时(shí)间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向(xiàng)后仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保(bǎo)暖

　　无论男女，在(zài)四季都应该好(hǎo)好护住腰部，特别是在冬季，千万不能为(wèi)了风(fēng)度而(ér)不(bù)要温度。

　　此外，女性(xìng)的月经期、生孩子等都可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应该时刻(kè)注意腰(yāo)部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现(xiàn)月(yuè)子(zi)病(bìng)中的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的(de)

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是(shì)长度(dù)的度量单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时(shí)，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即(jí)82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国(guó)际(jì)长度度量单位

　　（1）国(guó)际长度(dù)度(dù)量(liàng)单位有(yǒu)毫(háo)米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的(de)换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长度度(dù)量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换(huàn)算关系(xì)

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通常用(yòng)的长度测量工(gōng)具有量块(kuài)、角度量块、多面棱(léng)体、正弦规(guī)、卡尺、千分尺、多齿(chǐ)分度台、比较(jiào)仪(yí)、激光(guāng)测长(zhǎng)仪、工具显微镜(jìng)、三坐标测(cè)量机等。

　　参考资(zī)料来(lái)源：百(bǎi)度百科-长(zhǎng)度单位(wèi)

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