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黍(s辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么hǔ)米可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能(néng)够把(bǎ)人体内多(duō)余的脂肪分解(jiě)掉(diào)，当作(zuò)废物(wù)排出身体(tǐ)之外，所以(yǐ)适(shì)当吃一(yī)些(xiē)黍米能达到很(hěn)好的减(jiǎn)肥(féi)效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量(liàng)元素和钾元(yuán)素，而且还(hái)有很多其他的营(yíng)养物质，具有降(jiàng)血压(yā)和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一(yī)种物质， 大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维(wéi)生素(sù)E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸(suān)等(děng)，均(jūn)有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基(jī)酸(suān)，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分(fēn)重(zhòng)要(yào)。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称(chēng)“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍）去(qù)皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多分布于印(yìn)度、中国(guó)、尼日(rì)利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我国北方的一(yī)种农作(zuò)物，含有的人(rén)体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和小麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　 秆直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与(yǔ)小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉(mài)；第一外稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　 颖果圆形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘(zhān)。

　　 我国华(huá)北(běi)、西北多有栽(zāi)培。

　　 一辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么般分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　 本(běn)植物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜(mí)穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃对高血压患(huàn)者有益。

　　5、铁和磷(lín)的(de)含量(liàng)均较(jiào)大(dà)米(mǐ)丰富。

　　以(yǐ)上资料(liào)参考  百度百(bǎi)科–大黄米

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