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直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生(shēng)所(suǒ)引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫(gōng)缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向(xiàng)后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因(yī直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸n)此(cǐ)要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以(yǐ)选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部(bù)也(yě)还(hái)在(zài)动，直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸一般(bān)经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下(xià)降(jiàng)到1横指，到(dào)第(dì)十(shí)天(tiān)差(chà)不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一(yī)定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以增强(qiáng)宝直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时(shí)做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。