什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错误信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合(hé)理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导(dǎo)致了(le)人(rén)的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的(de)一些不合理的(de)信(xìn)念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会(huì)有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生(sh酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗ēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

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