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现在女性多少岁可以领养老金领养老金的年龄是多少怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发的(de)。

　　吃白(bái)芝麻对头发(fā)通(tōng)常是有必(bì)定优点的，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝(zhī)麻是(shì)芝麻(má)的一种，含(hán)有脂(zhī)肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养(yǎng)分物(wù)质，适量吃(chī)能够弥补头发成长所需的养分。白芝(zhī)麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠(cháng)的(de)成效，关于缓解肝肾精(jīng)血缺(quē)少引起的须发早白、掉(diào)发有必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果，可(kě)辅佐防治晚年血亏削(xuē)减引(yǐn)起的大便燥(zào)结。主张腹(fù)泻者、缓慢肠炎者防止食(shí)用白芝(zhī)麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适量(liàng)食用能够起到护发的(de)效果(guǒ)，可是过量(liàng)食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发(fā)的发质(zhì)下降。

怎样挑白(bái)芝麻(má)好(hǎo)吃又(yòu)香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练的白(bái)芝麻(má)，色彩多为白黄色，并不(bù)是特别的白，而通过漂(piāo)白处理(lǐ)之后的白(bái)芝麻就会变得特别皎(jiǎo)白(bái)。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度，优质的(de)白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫卵状，且两端大小不一，一(yī)头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味(wèi)不(bù)是(shì)香油的滋味(wèi)，而(ér)是一种(zhǒng)淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白芝麻(má)的办(bàn)法

　　选择白芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看断(duàn)口的部分的色彩，假(jiǎ现在女性多少岁可以领养老金领养老金的年龄是多少)如断口部(bù)分是黑色(sè)，那就阐(chǎn)明是染色(sè)的;假如断口(kǒu)部分是白色，那就(jiù)阐明(míng)这(zhè)种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货(huò)，不然可(kě)能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味(wèi)：真实(shí)的芝麻吃起来不苦，反而有点(diǎn)细(xì)微的甜(tián)感，有芝麻(má)香(xiāng)味，不会有任何(hé)异味;而染(rǎn)色的芝麻有种古怪的机油味，或(huò)者说(shuō)有除了(le)芝麻香味之(zhī)外(wài)的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝(gān)、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛(qū)风润(rùn)肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于(yú)医(yī)治(zhì)身体虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白(bái)、贫(pín)血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便(biàn)燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人(rén)群(qún)均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻(má)疹，习惯性(xìng)便秘者(zhě)食用(yòng);适合(hé)糖尿病、血小板削减(jiǎn)性紫(zǐ)瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢神经麻木、痔疮(chuāng)以及(jí)出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)