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做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃(táo)放(fàng)在(zài)干燥的(de)通风处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和核(hé)桃(táo)仁不(bù)易分离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑(nǎo)的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益(yì)气除热(rè)的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核(hé)桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃(chī)一(yī)些核桃。核做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪桃有健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗(kàng)力，在日常生活中(zhōng)一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的劳累(lèi)，一定要保持(chí)充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪粥(zhōu)是比较平和做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安神的(de)作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。