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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为身体(tǐ)补充(chōng)一(yī)定营养(yǎng)成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用(yòng),不(bù)能只(zhǐ)通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适合自己的大小，柚(yòu)子(zi)也(yě)不例外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多(duō)半是还(hái)没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当然了(le)，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但要不(bù)是这个(gè)形状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特别明显的(de)黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是(shì)比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

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　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较(jiào)糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还(hái)是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么(me)挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的(de)，味道一般(bān)都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能(néng)选太(tài)大的，太(tài)大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮(pí)都是青(qīng)色(sè)的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那么这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能(néng)够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚(yòu)的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为(wèi)贡(gòng)品，容县种植(zhí)沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果实则为(wèi)葫芦(lú)形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底(dǐ)或(huò)金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色(sè)，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝(zhī)粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色或虾肉(ròu)色(sè)，风味(wèi)浓甜品质上等。

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