怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状(zhuàn吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗g)看出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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