春分是二十四节气(qì)中的(de)第四个节气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早，黄昏更(gèng)晚(wǎn)。

这也(yě)意味着，我们(men)拥有更多(duō)的白(bái)日时光，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚(mèi)的春(chūn)天。

春分(fēn)由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四(sì)个(gè)节气。每年(nián)公历(lì)3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜长短(duǎn)平均，当(dāng)春季九十日之半，故(gù)称(chēng)“春(chūn)分”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分，自这天以后太阳直射位置由(yóu)赤道继续向(xiàng)北(běi)半(bàn)球推移，北半球各地白昼开(kāi)始(shǐ)长于黑夜，南(nán)半球与之相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的说法，在(zài)每年春分的这一(yī)天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统(tǒng)起源于4000年前的(de)中国，以庆祝(zhù)春天的到来(lái)。

为什么要在春(chūn)分(fēn)这一天竖(shù)鸡(jī)蛋呢？据(jù)说，春分这天南北半(bàn)球昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公转的轨道又(yòu)平(píng)衡(héng)，所以这天是(shì)最容易(yì)将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡(jī)蛋哦(ó)）4斤是多少克，0.4斤是多少克p>

而(ér)这一被称为“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何(hé)以成为“世界游(yóu)戏(xì)”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法的(de)确简单易行且富有(yǒu)趣味(wèi)。

02/吃春菜(cài)

孔(kǒng)子有言：“不时，不食(shí)。”食物也有自(zì)己的时节。春(chūn)菜顾(gù)名思义(yì)，是春天的(de)蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时节(jié)，吃(chī)春菜有很(hěn)多寓(yù)意，一般(bān)认为，春菜的绿色象征着新生和(hé)活(huó)力。此外，春菜还含有丰(fēng)富的维生素C和胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分(fēn)，可以补充(chōng)身体所需的营(yíng)养(yǎng)素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时(shí)节吃春(chūn)菜既有象征意(yì)义，又有营养保(bǎo)健的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难(nán)测，一天之内天气都有可能发生急剧变化4斤是多少克，0.4斤是多少克(huà)，一不注意(yì)就很容易生病(bìng)，旧病也(yě)容易复发。

在此小编提醒大(dà)家，这个时节最重(zhòng)要的(de)还(hái)是以保暖防潮为主，尤其(qí)是(shì)足部和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外(wài)在这个(gè)时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰(pèng)大寒(hán)大热之物(wù)，不碰(pèng)过于油腻之物(wù)。因(yīn)为在春分(fēn)时节(jié)，人(rén)体(tǐ)的新(xīn)陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以清淡(dàn)易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白(bái)以及富含(hán)维生(shēng)素的矿物质的食(shí)物。尤其是家中有(yǒu)正(zhèng)处于生长发育的孩子(zi)，饮食更需格外注意，别错(cuò)过了孩子生(shēng)长发育(yù)的(de)黄金季节。

今日春(chūn)分

愿你可以享受春天(tiān)里的美，感受舒适的气候、看到美丽的(de)花(huā)海、见到想见(jiàn)的人、活成(chéng)自(zì)己想要的样(yàng)子！