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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得(dé)完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子(zi)更是营(yíng)养(yǎng)丰富(fù)，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较(jiào)平和的(de)滋补食(shí)疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作(zuò)用，可(kě)以改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚乏力、失眠(mián)多齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。

干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变质

　　1、将干核桃放在齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式干燥(zào)的通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可(kě)以取(qǔ)出(chū)来(lái)储藏。

　　2、然后放(fàng)入(rù)麻布袋中或者(zhě)沙(shā)袋中(zhōng)，保持(chí)里面的清(qīng)洁。

　　然后放在通风透气的地(dì)方。

　　3、最(zuì)好保证(zhèng)不被压坏的条件下即可。

　　而且还要防止鼠害，虫害(hài)等现象。

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