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西瓜(guā)能够天(tiān)天吃(chī)吗(ma)

　　西(xī)瓜是不能够天天吃的。

　　不(bù)主张天(tiān)天吃西瓜。 西瓜养分物质丰厚(hòu)，适量吃能够为(wèi)人体(tǐ)弥补养分(fēn)，可(kě)是不主(zhǔ)张天天吃(chī)。

　　西瓜归于寒凉性食物，长时间很(hěn)多(duō)食用会(huì)损(sǔn)害(hài)脾胃，影响脾(pí)胃正常功用。若女人很多食用西(xī)瓜，会对生理期形成(chéng)不(bù)良影(yǐng)响，

　　食用者(zhě)或许会(huì)呈现经血(xuè)量少、痛经等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。西瓜中含有很多(duō)的水分，长时间很多食用会导致胃肠道水分过多(duō)，

　　胃酸(suān)排泄添加，影响(xiǎng)胃肠道黏膜，形成(chéng)腹痛(tòng)、腹胀(zhàng)、腹泻等不适症状(zhuàng)。西(xī)瓜中含有(yǒu)很多的(de)糖类物(wù)质，过(guò)量(liàng)食用会导致食(shí)用(yòng)者体内血糖水(shuǐ)平上升，添加肝(gān)脏和胰腺功(gōng)用(yòng)的担负。

怎样挑西瓜挑(tiāo)的又甜又熟(shú)又好吃

　　1、看(kàn)西(xī)瓜蒂。

　　挑西瓜(guā)的时分,选择西瓜(guā)蒂头(tóu)粗(cū)大健壮青绿(lǜ)的为(wèi)最好(hǎo),由于瓜蒂越(yuè)绿,吸收(shōu)的水分就越(yuè)多,瓜就越(yuè)新鲜,确(què)保西瓜又(yòu)熟又甜。

　　2、看西瓜(guā)底部的圈。

　　西(xī)瓜底部的圆(yuán)圈越小越好,小就阐明(míng)西(xī)瓜的瓜皮薄,瓜肉多(duō),老练快,而且甜。