春分是二十(shí)四节(jié)气中的第四个节(jié)气(qì)。自(zì)今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄(huáng)昏更晚。

这也意(yì)味着(zhe)，我们拥(yōng)有更多的白日时光(guāng)，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春天。

春分由来

春分(fēn)，是二十四节气之一(yī)，春季的第四个节气。每年(nián)公历3月20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分点）时开始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当(dāng)春季(jì)九十日之(zhī)半，故称“春分”。

春分在天文学上有(yǒu)重要意(yì)义，春分(fēn)这天(tiān)太阳直射赤道(dào)，南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，自这天以后(hòu)太阳直射位置由赤道继续(xù)向北半球推移，北半球各地(dì)白昼(zhòu)开始长于黑夜，南半球(qiú)与之相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到(dào)，蛋儿(ér)那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲俏”的说法，在每年春分的这一天，各地民间(jiān)流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春(chūn)分立蛋的(de)传统起源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝(zhù)春天(tiān)的(de)到来。

为什么要在春分(fēn)这一天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这(zhè)天(tiān)南北半(bàn)球昼夜平分，地(dì)球磁场(chǎng)平衡，地球(qiú)的地(dì)轴与(yǔ)地球(qiú)公转的(de)轨道又平衡，所以(yǐ)这天是最容(róng)易将(jiāng)鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋(dàn)要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称(chēng)为(wèi)“中国习(xí)俗”的(de)玩(wán)艺儿(ér)，何以(yǐ)成为“世(shì)界游戏”，目前(qián)尚难考证(zhèng)。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有(yǒu)言：“不时，不食(shí)。”食物也有自己(jǐ)的(de)时(shí)节。春菜顾名思义，是(shì)春天的蔬(shū)菜(cài)。春菜(cài)一般指(zhǐ)香椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓(yù)意(yì)，一般认为，春菜的绿色象征着(zhe)新生和活(huó)力(lì)。此外，春菜还含有丰富的维生(shēng)素C和(hé)胡萝卜素等营养成(chéng)分(fēn)，可以补充身体所(suǒ)需的营养素(sù)，增强身(shēn)体免疫(yì)力(lì)，预(yù)防感(gǎn)冒(mào)和(hé)其他疾(jí)病。

因此，春(chūn)分时节吃春菜既有象征意义(yì)，又有营养保(bǎo)健(jiàn)的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能(néng)发(fā)生急剧变化，一不注意就很容(róng)易(yì)生(shēng)病，旧(jiù)病也容(róng)易复发。

在此小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时节最重要的还是(shì)以保暖(nuǎn)防潮为主，尤(yóu)其(qí)是(shì)足部和腿部要(yào)穿的(de)更暖(nuǎn)和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二(èr)不碰”，不(bù)碰大寒大那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲热之物，不碰(pèng)过于油腻之(zhī)物(wù)。因为在春分时(shí)节，人体(tǐ)的新陈(chén)代谢非常(cháng)旺盛(shèng)，摄入的食物应该(gāi)以(yǐ)清淡易消化为主，宜(yí)摄入高蛋白(bái)以及富(fù)含(hán)维生素的矿物质(zhì)的食物。尤其是家中(zhōng)有正处(chù)于生长发育的(de)孩子(zi)，饮食更需格外注意，别错过了孩(hái)子生长发育的黄金季节。

今(jīn)日春分

愿(yuàn)你可以享(xiǎng)受春天(tiān)里(lǐ)的(de)美，感受舒适的气候、看到美丽的(de)花海、见到想见的人、活成自(zì)己想要的样子！

努力(lì)加(jiā)油(yóu)吧。祝(zhù)你好运！

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