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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天(tiān)然饮料之一(yī)，被誉为白色血(xuè)液，对(duì)人体的重要(yào)性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从(cóng)雌性(xìng)奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的(de)是，牛奶是人(rén)体(tǐ)钙的(de)最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

中国为什么叫兔子国牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认(rèn)为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重(zhòng)的话(huà)甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛(niú)奶和(hé)稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做(zuò)法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开(kāi)食(shí)用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi中国为什么叫兔子国)这(zhè)样可以为身体补(bǔ)充营养，其实这(zhè)样(yàng)做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的(de)话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样实际上是(shì)起不(bù)到什(shén)么(me)营(yíng)养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛(niú)奶中(zhōng)的营养才能最大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会(huì)破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不(bù)要往里面加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体(tǐ)健康，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对(duì)牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注(zhù)意不要喝(hē)茶(chá)一起饮用。

75克等于多(duō)少毫(háo)升的纯牛(niú)奶？

　　因(yīn)为牛(niú)奶的(de)密度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度(dù)公(gōng)式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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