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乔布斯为什么把苹果给库克黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可(kě)以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　黑(hēi)豆没有补孕酮的作用和(hé)效果的。

　　但是黑豆(dòu)中含有(yǒu)很(hěn)多营(yíng)乔布斯为什么把苹果给库克养成分(fēn)，适(shì)当的(de)吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那么(me)可(kě)以选择吃一些补(bǔ)孕酮的(de)药物，但是具(jù)体要(yào)根据个人的(de)情(qíng)况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行药物的(de)治疗，平时(shí)在饮食(shí)上多注意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺(cì)激性的食(shí)物，要(yào)保持(chí)营养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微量元(yuán)素，矿物质以及钙(gài)，多(duō)吃一些新鲜(xiān)的水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的(de)到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆(dòu)可以打豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属(shǔ)于大(dà)豆(dòu)这一类的(de)，虽说两个在品种上会有差异，但是在营(yíng)养上还是(shì)差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营养物(wù)质，以及(jí)可溶(róng)性(xìng)膳食纤(xiān)维和异黄酮类保(bǎo)健(jiàn)物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对(duì)人体(tǐ)有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大(dà)益(yì)处是滋养身(shēn)体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸,能提供全(quán)面乔布斯为什么把苹果给库克(miàn)的(de)营养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进血液循环,清除体内胆固(gù)醇;喝(hē)黑豆浆(jiāng)还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中含(hán)有(yǒu)胡萝(luó)卜素,能增(zēng)强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆需(xū)要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要(yào)将黑豆放入(rù)清水中洗净进行(xíng)浸(jìn)泡(pào)，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒(dào)入(rù)水，打出(chū)豆浆后到出(chū)，加(jiā)入白糖即可(kě)。