马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃(líng)薯做(zuò)甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下(xià)的日子知(zhī)识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能(néng)当主(zhǔ)食，可以弥补身体所(suǒ)需(xū上尉是什么级别，上尉是连长还是营长)养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥(mí)补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜(cài)，以其(qí)多(duō)变的(de)口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都是(shì)些(xiē)最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输(shū)过程中，也(yě)有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白(bái)白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干上尉是什么级别，上尉是连长还是营长的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和(hé)糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层(céng)变(biàn)绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也(yě)没(méi)必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高(gāo)会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹(píng)果(guǒ)会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马铃(líng)薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性(xìng)大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只(zhǐ)需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有较多的(de)龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分(fēn)的食(shí)物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分的好(hǎo)，上(shàng)面便(biàn)是对什(shén)么样的马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分可(kě)以依照上面的(de)办法去(qù)试一(yī)下(xià)，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那(nà)种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便利，比较不那(nà)么(me)费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，它(tā)的(de)口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话(huà)，那(nà)是再(zài)适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意这一点细(xì)节，要(yào)掌握好。

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