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碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的(de)，一般不会(huì)超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子(zi)宫在(zài)恢(huī)复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以(yǐ)减碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维(wéi)生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可(kě)取的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下(xià)产后三天就可(kě)以下(xià)床走动了(le)，可(kě)以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛(tòng)。碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量p>

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子(zi)宫(gōng)的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到(dào)了(le)原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的(de)子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈(mā)妈(mā)的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的(de)作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。