怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑(5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成(ch5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟éng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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