西瓜是不能够(gòu)天天吃的。

　　不(bù)主张天天吃西瓜。 西(xī)瓜养(yǎng)分物质丰厚，适量吃能(néng)够为人(rén)体弥(mí)补养分(fēn)，可(kě)是(shì)不主张天天吃。

　　西(xī)瓜归于(yú)寒(hán)凉性食物，长时(s一寸多少厘米公分 一寸是几个手指hí)间很多食用会损害脾胃，影响脾胃正常功用。若女(nǚ)人(rén)很多食用西瓜(guā)，会对(duì)生理期形成不良影(yǐng)响，

　　食用者或许会呈现经血量少、痛经等症状。西瓜中含有很多(duō)的水分，长时(shí)间很多食用会导致胃肠道(dào)水(shuǐ)分过多，

　　胃酸排泄添加，影(yǐng)响胃肠道黏膜，形成腹痛、腹胀、腹泻等(děng)不适症状。西(xī)瓜中含有很多的糖(táng)类物质，过量食(shí)用(yòng)会导致食用者体内血糖(táng)水(shuǐ)平上升，添加肝(gān)脏和胰腺功用的担负。

怎样挑西(xī)瓜挑(tiāo)的又甜又熟又好(hǎo)吃

　　1、看西(xī)瓜(guā)蒂。

　　挑西瓜(guā)的时分,选择西瓜蒂头粗大健壮青(qīng)绿的为最好,由于瓜蒂越绿(lǜ),吸收的水分就越多,瓜就越新鲜,确保西瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜(guā)底部的圈。

　　西瓜底部(bù)的圆(yuán)圈越小越好(hǎo),小就阐明西瓜的瓜皮薄,瓜肉(ròu)多,老练快,而且甜。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西瓜(guā)要选(xuǎn)瓜纹(wén)理粗大明晰、深浅(qiǎn)清楚,而且(qiě)纹理(lǐ)规整的瓜,这样的(de)瓜发育的(de)很(hěn)好,会比(bǐ)纹理紊乱(luàn)的(de)好吃(chī)。

买西瓜(guā)怎样挑又(yòu)甜又熟

　　1、听声响(xiǎng)：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的(de)响声(shēng)，则是熟瓜，且甜度高。

　　假如(rú)听到(dào)“当当(dāng)”的声响，则代(dài)表(biǎo)西瓜不太好(hǎo)。

　　2、看形状：甜(tián)熟的西瓜形状比较均匀，而差瓜的形状比较(jiào)变形(xíng)。

　　3、看(kàn)西瓜蒂：选(xuǎn)择(zé)蒂头粗大健壮青绿(lǜ)的西瓜，瓜(guā)蒂越绿，吸收的(de)水分就越(yuè)多，瓜就越新鲜(xiān)，且西瓜(guā)又熟又甜。

　　 1、听声响：轻敲西瓜(guā)，呈现“嘭嘭”的响声，则是(shì)熟瓜，且甜度高。

　　假如听到(dào)“当(dāng)当”的声(shēng)响，则代(dài)表西瓜不太好。

　　 2、看形状：甜熟的西瓜形状比较均匀，而差瓜的(de)形状比较(jiào)变形。

　　 3、看西瓜蒂：选择蒂头粗大健壮青绿的西瓜(gu一寸多少厘米公分 一寸是几个手指ā)，瓜蒂越绿，吸收的水分(fēn)就越多，瓜(guā)就越(yuè)新鲜，且西(xī)瓜又熟又甜。

　　 4、看底部的圈：西瓜(guā)底部的圆圈越小越好，圈小(xiǎo)则阐(chǎn)明西瓜的(de)瓜皮薄、瓜肉、老练快，且甜度高。

　　 5、看(kàn)纹理：挑西瓜要选瓜纹理粗大明晰(xī)、深浅清楚，而且纹理规整的瓜，这样的瓜发育的(de)很好，会比(bǐ)纹理紊乱的(de)西瓜(guā)好吃(chī)。

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