牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我(wǒ)们只(z张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗hǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了(le)张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗有效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素(sù)产生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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