马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于(yú)马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频以(yǐ)及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多种矿物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可以(yǐ)促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时(shí)分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不(bù)然(rán)买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处即可(kě)，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不(bù)然(rán)表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种(zhǒng)神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深挖及(jí)削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物(wù)碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需(xū)抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境变得(dé)十(shí)分的好，上面便是对什(shén)么(me)样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购买食材的(de)时分(fēn)可以依照上面的办法去试一(yī)下，这样(yàng)制造(zào)起(qǐ)来(lái)或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味了。<筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思/p>

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张不要(yào)选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃(líng)薯的口(kǒu)感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没(méi)必要(yào)买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有两种类型(xíng)，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会(huì)从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的。筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思>

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如(rú)是(shì)白(bái)色肉质的马铃(líng)薯，一般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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