怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜(guā)的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京(jīng)的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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