自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思-营口焊闯人力资源有限公司

自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是(shì)有(yǒu)氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌急躁。在开(kāi)始(shǐ)阶(jiē)段一定要耐心练(liàn)习基本(běn)功，不要急于吹曲(qū)子(zi)。练气(qì)、练(liàn)指、练唇。先长后(hòu)短、先(xiān)慢后(hòu)快、先缓后急。反(fǎn)复练习(xí)，定有收获。

　　2、老(lǎo自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思)年人(rén)学习(xí)吹(chuī)埙当(dāng)然有许多困难，但只要方(fāng)法得当，坚持练习(xí)。这些困难也是能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹(dàn)性、记忆力等都(dōu)可以(yǐ)再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好方法，手指动则健(jiàn)脑、练记忆则(zé)利脑。气息动则(zé)健(jiàn)肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一项很好(hǎo)的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听必有益。在听中体(tǐ)会韵味、体会技(jì)法、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲(qū)子要(yào)贯(guàn)穿在(zài)个学习的过程中，说过头的话，就是(shì)要让名家吹的曲子常(cháng)常陪伴自己、感染(rǎn)自(zì)己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门的时间练(liàn)，(当然(rán)，用专门的时间练更(gèng)好。)把埙放在顺(shùn)手处，有时(shí)间(jiān)就练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也好，这样就(jiù)能集零(líng)为整(zhěng)，积少成多，把一(yī)些零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的计(jì)划，在(zài)一段(duàn)时(shí)间要有一(yī)个重(zhòng)点。比如练一种技法，先要集中练，就是说在(zài)一段时间内重点(diǎn)专练这(zhè)种技法。等到这(zhè)种(zhǒng)技法(fǎ)练得差不多了，再练(liàn)其他技(jì)法。练曲目也是如此。