宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均是(shì)全(quán)部剪(jiǎn)辑(jí)降噪(zào)处理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当你点(diǎn)击播放就能直接进(jìn)入(rù)你需要的部(bù)分内容(róng)，且(qiě)音(yīn)频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太(tài)费时(shí)间。为降低劳动强度，后期(qī)视(shì)频不再二(èr)次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪有要(yào)求的(de)宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你(nǐ)一路走来(lái)的支(zhī)持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的刺(cì)激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背部或身(shēn)体其(qí)他部位产生令人愉(yú)悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平(píng)缓、平(píng)稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等(děng)多(duō)种(zhǒng)特点(diǎn)。特(tè)别(bié)是，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假音以(yǐ)及混音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中(zhōng)较多的基频部分，使得(dé)语言能量(liàng)集中在纤细空灵(líng)的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员(yuán)提出(chū)。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了(le)大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来(lái)达到(dào)刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反应的(de)研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同(tóng)人对于(yú)同(tóng)一(yī)种触发器所(suǒ)触发(fā)的情感是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚(shèn)至会有类似(shì)电流经过等感受。对于(yú)这(zhè)种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切(qiè)相关(guān)的。

当(dāng)然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要(yào)一个(gè)好的设备(bèi)。相比于(yú)直接外(wài)放的效果，使用耳(ěr)机(jī)来听这些(xiē)音视频则(zé)是更(gèng)好(hǎo)的选择(zé)。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音(yīn)清(qīng)晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足(zú)，层次(cì)感丰(fēng)富的耳(ěr)机(jī)，都可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力(lì)大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己(jǐ)的(de)心(xīn)灵(líng)得到片(piàn)刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机(jī)享受(shòu)身临其(qí)境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等着(zhe)哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方按钮即(jí物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖)可(kě)播(bō)放可退(tuì)出本页面后台(tái)播放(fàng)

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