怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下(xi厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么à)的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么)以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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