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m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去(qù)表面的农药(yào)残(cán)留物的(de)。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的(de)。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜(xiān)的苹果放入烤(kǎo)箱中(zhōng)，加热5分(fēn)钟(zhōng)制成，此时果(guǒ)胶的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的作用随(suí)之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降(jiàng)血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安(ān)神：吃烤苹果能(néng)消(xiāo)化(huà)吸收丰富(fù)的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在(zài)烤熟后还能(néng)释(shì)放出浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄入这种香味和(hé)营养(yǎng)物(wù)质之后能(néng)调整情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身(shēn)体(tǐ)消化吸收营养元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高血(xuè)压。烤苹果中带有的(de)果(guǒ)胶(jiāo)，还能(néng)促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也是(shì)烤苹果能防止高血压的关(guān)键(jiàn)要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其所含(hán)的多酚类天(tiān)然(rán)抗氧化物质(zhì)含量会大幅增加，有助于降(jiàng)低血(xuè)脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具(jù)有止泻(xiè)和通(tōng)便的(de)双重作用(yòng)。而烤苹果加热后，其中(zhōng)的果胶不(bù)仅具有吸收细菌(jūn)和(hé)毒素的作用，而且(qiě)还有收(shōu)敛、止泻的功效。