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亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍(shǔ)米(mǐ)里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达(dá)到很好的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的微量元素(sù)和钾(jiǎ)元素，而(ér)且(qiě)还有(yǒu)很多其他的(de)营养(yǎng)物质(zhì)，具有降(jiàng)血(xuè)压(yā)和治(zhì)疗(liáo)贫血的功效。

黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？

　　黍米是(shì)大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米(mǐ)属于同一(yī)种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常(cháng)被(bèi)磨(mó)成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时(sh亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思í)黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成熟则下(xià)垂，长约30厘亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中所含的(de)脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利于(yú)生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还(hái)含有多(duō)种米、麦中所缺乏(fá)的(de)氨基酸，对(duì)调(diào)补机体代谢十分重要(yào)。

大(dà)黄米是(shì)什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同(tóng)一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子(zi)是生(shēng)长于我国北方的一(yī)种农作物，含有(yǒu)的人体必需的八(bā)种氨基(jī)酸(suān)的含(hán)量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的(de)种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为11脉(mài)；第(dì)一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先(xiān)端(duān)常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北(běi)多有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植物的根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷(jì)米)，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰(fēng)富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常(cháng)吃对高血压患者有(yǒu)益。