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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可(kě)以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温(wēn)度较(jiào)低的环(huán)境苹果保存的(de)时间会(huì)延长，

　　苹果中含有非(fēi)常(cháng)丰(fēng)富的维生素对于身体的营(yíng)养效(xiào)果是(shì)非常好(hǎo)的，可(kě)以(yǐ)增强(携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句qiáng)自身的体质加速自身的新陈代(dài)谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是(shì)很好的(de)，在(zài)日常生活当中应该保证良好的生(shēng)活作息和(hé)健康的生(shēng)活饮食(shí)，多(duō)吃(chī)一些营养丰(fēng)富的(de)食物增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是偏(piān)食(shí)会导致体(tǐ)质下降。

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　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹(píng)果可(kě)能是加了染色(sè)剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一(yī)下(xià)苹果(guǒ)，成熟(shú)的(de)苹果会自带一种苹果香甜气息(xī)，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明(míng)放(fàng)了很久，就(jiù)不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿，说明苹(píng)果(guǒ)的新(xīn)鲜(xiān)程(chéng)度越(yuè)好，如(rú)果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个(gè)苹果就已经放了(le)很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是(shì)裂开的，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样的(de)苹果是不(bù)太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好(hǎo)吃的，红色(sè)的条纹越多，苹(píng)果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成一片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那(nà)一(yī)种

　　应选择那(nà)种看上去一丝(sī)一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般(bān)味道(dào)都(dōu)很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话(huà)那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量(liàng)食物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元(yuán)素，使皮肤润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医(yī)生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不(bù)宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是在(zài)急(jí)性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹(píng)果质地(dì)较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地(dì)作用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减少症的(de)病(bìng)人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人： 白细(xì)胞减少症的(de)病(bìng)人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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