怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄入公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的(de)，带有(yǒu)条纹(wén)的(de)；有的(de)是长的，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表果(guǒ)一掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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