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有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语ng>烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了？苹(píng)果用盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除(chú)去表面的农药残留物的(de)。

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烤(kǎo)苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放(fàng)入烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果(guǒ)胶的(de)分子量变少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍(bèi)。果胶中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的(de)作用随之(zhī)增加。烤苹(píng)果具有(yǒu)健脑安神、降(jiàng)血压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的营养元素(sù)磷和(hé)铁(tiě)，并且苹果在烤熟(shú)后(hòu)还能释放(fàng)出浅浅的香味(wèi)。身体(tǐ)在摄入这种(zhǒng)香(xiāng)味和营养(yǎng)物质之后能(néng)调整情绪，让抑(yì)郁(yù)心烦的心态，尽早转好(hǎo)。并且(qiě)能(néng)健脑安(ān)神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于(yú)烤(kǎo)苹果不仅(jǐn)能益(yì)气、养血、补血、补(bǔ)气，还能让身体(tǐ)消化吸收营养元素钾，保持(chí)体(tǐ)内电解质溶(róng)液钾、钠的(de)均(jūn)衡，故(gù)能防治(zhì)高(gāo)血压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少(shǎo)血液粘稠(chóu)度，这也是烤(kǎo)苹果(guǒ)能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果(guǒ)加热后，其所(suǒ)含的多酚(fēn)类天然(rán)抗氧化物质(zhì)含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中(zhōng)含(hán)有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物(wù)质，具(jù)有止(zhǐ)泻和(hé)通便的(de)双重作用(yòng)。而烤(kǎo)苹果加热后，其中(zhōng)的(de)果胶不仅具(jù)有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。