牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大家(ji不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵ā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将(jiā不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵ng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对(不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵duì)于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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