近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待(dài)事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时(shí)一直(zhí)花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女孩(hái)们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次(cì)的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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